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正常情况下，人体摄入的总热量和消耗的总热量处于动态平衡中，才能保持正常的体重。在减肥期间需要减少摄入的总热量，使摄入的总热量小于消耗的总热量，体重才能逐渐减轻。那么芋头减肥期间能吃吗？下面为大家解答。芋头减肥期
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日常生活中，脚扭伤肿了是很常见的现象。一般扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，那么脚扭伤肿了几天能好呢？下面就为大家介绍。脚扭伤肿了几天能好在前24小时内要冷敷，最好是隔半小时用毛
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中医把手脚冰凉称为四肢厥冷，而造成这种现象的原因，往往是气血亏的基础上，阳气又不足。很多人尤其是女性群体，在冬天由于阳气不足，四肢经常冰凉，想要得到缓解。那么要怎么做呢？我们要知道通常手脚冰凉，不只是要从饮食上抓起，更
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水果是生活中必不可少的一种食材，很多人在吃饭以后喜欢吃些水果。但是饭后是不能马上吃水果，不然会对身体不利。那么饭后多久可以吃水果呢？接下来就为大家介绍。饭后多久可以吃水果饭后吃水果，建议间隔2-3个小时为宜。因
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人的消化系统和人体健康有着重要的联系，而肠胃的主要功能就是将我们每天摄入的食物进行消化，并且吸收其中的营养，以及将那些食物残渣排除出去。但每个人的身体状况不同，有的人吃完就拉，还觉得是因为自身的消化系统高于常人
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产后妈妈刚生完孩子都需要坐月子，而且因为把宝宝生出来是需要消耗很大元气的，所以坐月子的时候需要好好地注意包括饮食、保暖等各方面的东西，这样才能让妈妈的身体恢复健康，那么坐月子吃水果要加热吗？下面为大家解答。坐月
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不少人在中年以后因为长期的饮酒或其他原因，肝脏功能出现一些问题，其实不用去医院，我们从眼睛就可以看出一个人的精气神与判断肝功能，眼睛不仅可以反映人的精神，也可以反映我们身体某些器官的情况，通过看眼睛，我们就可以看出
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众所周知，石斛是一种高营养食材，而且它对人类身体有明显滋养作用，但石斛虽好，却不适合每个人。那么石斛哪些人不宜吃呢？接下来就为大家介绍。石斛哪些人不宜吃1.风热感冒风热感冒是由于感受了风热之邪而出现的一种病症，它的
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最近很多地方都在冷链食品，尤其是在一些进口的冷冻食品上面，检测到了新冠病毒，所以很多人就担心如何买到核酸阳性食品是否会被传染呢？下面就为大家介绍。买到核酸阳性食品是否会被传染中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友
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相信大家都体验过喝太多以后难受的感觉，特别是对于喝醉的人来说，到了第二天不仅头疼，就连胃部也会出现强烈的不适感。其实，这可以通过一定的方法来缓解，那么酒后恶心想吐怎么缓解呢？一起来了解一下吧。酒后恶心想吐怎么缓解
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胃疼一般指胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。那么胃疼的时候我们可以怎么缓解呢？下面就为大家介绍胃疼怎么缓解最快方法。胃疼怎么缓解最快方法1.释放腹部压力胃疼的时候，尽量把皮带松开，这样可
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现在已经进入冬季，对一些寒性体质的人来说，身体会有手脚发凉的情况。那么如何改善这种情况的呢？如果是中医的话怎么解决呢？接下来，我们一起来了解了解吧。01 舒筋活络，改善血液循环中医认为，人的脚底是各个经络起止的汇聚的
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在日常的生活中很多的人都会出现眼皮肿的情况，尤其是由于工作压力的增加而导致的人很多。很多人也会问到，人一到晚上就说不能多喝水，会眼皮肿，这是不是真的？今天就来说说眼皮肿这一话题吧。晚上水喝多，第二天眼皮肿这是真的
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我们经常在生活中，尤其是女性经常会有湿气重的症状存在，往往是病症加重以后才能够发现，然后进行治疗。其实身体有没有湿气，只需通过观察舌部就可以了解。1、舌苔厚白是湿寒：健康人的舌苔一般较薄，颜色较浅，且舌头非常干净。
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做菜是一门学问，做一手好菜更是许多家庭主妇的必修课，但很多做饭小白不知道很多青菜都是不需要焯水就可以直接炒的，但其实有一部分特立独行的青菜，是需要先焯水再炒装盘的，这主要是这部分蔬菜焯水之后更加安全，有利于营养的
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反胃可见于很多疾病，包括全身系统性疾病以及胃肠道疾病，临床上较为常见的有胃食管反流病、急性胃炎、功能性消化不良等，其发病机制为胃肠动力紊乱导致，那么反胃怎么快速缓解呢？接下来一起来看看吧。反胃怎么快速缓解1.暂停
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生姜一般来说都是作为一种调味品放在菜里面的，起到去腥的作用。其实生姜的作用不仅仅如此，如果掌握正确的方法，生姜还有很多别的妙用。生姜吃对，事半功倍。如果你想知道的话，就请从今天的文章内容里面找答案吧！1、生姜+红糖
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放屁是身体对废物的一种排出方式，但如果长时间或经放屁，这可能是因为身体肝部发出的求救信号，需要引起一定的重视。大多数肝脏疾病还有可能会伴随有以下症状出现：1、口干口苦口臭还放屁：可以考虑是肠胃消化出现了问题，消化
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每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手掌上、盆子里全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。为什么洗头掉头发严重？原因是你洗头可能有错误！跟我了解这几条洗头的注意事项，不要以后为自己的洗头错误
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你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。1、转移法当生活中一些
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据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。但大多数人从没有关注过橘子除果肉外的橘子皮，其实橘子皮在华夏历史上一直有很好的养生功效与作用，中医药材中的常客陈皮就是橘子皮制成。家里吃剩的橘子皮，
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许多女性对自己的身体健康很是重视，尤其是乳房健康，胸部出现问题对我们身体的影响还是很大的，何况在乳腺疾病高发的年代，如果不能及时的发现问题积极的治疗，后果是难以想象的。那么乳房刺痛像针扎一样怎么回事呢？一起来看看
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切胃减肥主要是使胃的容量变小，导致进食量减小，从而达到减肥的目的。特别肥胖的患者可以采取这种方法，尤其适用于同时患有糖尿病的患者。那么切胃减肥手术的副作用大家了解吗？下面为大家介绍。切胃减肥手术的副作用1.营养
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扶他林片也叫双氯芬酸钠肠溶片，主要成分是双氯芬酸钠，属于非甾体抗炎药。那么扶他林片的作用和功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。扶他林片的作用和功效1.解热镇痛在临床上扶他林片主要用于缓解类风湿性关节炎、骨关节炎
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