同样，春季养生保健，也要提上日程了，健康好运势，就此开启！古人提倡在春天晨练，他们认为这是一年四季中锻炼效果最好的时期，可以彻底放松禁锢一冬的身体。春季是历代养生家重视的季节。立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，抓住养生好时机。
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