那你知道吃什么可以护发呢?怎么吃可以护发呢?你知道吃什么可以护发呢?怎么吃才可以保护好头发呢?鸡蛋是常见的高营养食物，它含有头发所需的营养哦，比如说硒元素还有镁元素哦。其实它也是不错的护发食物哦。平时吃什么水果可以护发呢?以上就是关于吃什么可以护发的常见食物，如果说想要保护好头发，经常出现掉发或者是干枯等问题，那以上的食物都是不错的选择哦，这些都可以让你远离困扰哦，建议朋友们可以适当的吃吃哦。
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