本功可作为练好其他各种气功的基础功夫。三、养生气功之基本方法最好是练“气贯丹田”法，至于“大周天”、“小周天”等运气方法，待有一定功夫后再去学习。气功疗法主要是患者自行掌握练功要求和方法，不断地进行锻炼。气功对精有着明显的影响和作用，只要练功得法，并持之以恒，对先天精与后天精都有加强充实作用。
收藏
105
Copyright © 2017-2018